□上官云

你问我答

这里有直达名家名人的快速通道，汇集提炼大家的各种关心关切，让你从作品之外了解他们和他们的创作经历，你若问，他就答。

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上官云：医生、作家、心理咨询师，这是您的三重身份。看来您这跨界的幅度还是蛮大的。

毕淑敏：我觉得万变不离其宗，反正研究和服务的对象都是活生生的人。可能，恰恰是成为医生、心理咨询师的经历，让她对“我”这个重大的人生命题有了更为深入的思考。

我的第一篇作品取材于自己当兵的地方，叫做《昆仑殇》，里边讲了很多心里话。文章很幸运地发表了，这大概是那块土地对自己的馈赠。人到中年，我又开始对心理学感兴趣，于是跑到大学深造，取得执业职格后，开了一家心理诊所。始料未及的是，慕名前来的病人有点多，每天看都看不完。我记得，有一对夫妻婚姻出了问题，但还想挽回一下，从春天树还没有发芽时开始等我，一直到秋天树叶都掉了，还没有排到。等到那时，他们之间已经没什么话可说了。

权衡再三，我关掉了诊所，回去写书，心理咨询需要大量时间，一天也接待不了多少人。但是书就不同了，印出来了，可能会有成千上万的人看到。

2

上官云：作家经历的一切，总会对写作产生持续影响。

毕淑敏：成为作家，也要有作家的责任感，要为自己说出的话负责，而且要尽可能对别人有所帮助，这可能是当医生的后遗症。

3

上官云：很多年轻人想咨询您如何自我调节情绪。

毕淑敏：生活节奏太快，人的心态往往难以平静，生活中的矛盾层出不穷，有条不紊的应对能力，应该是我们做人的修炼之一。岁月漫长，能够活到一百岁的人可能并不是太多。一定要有觉察力，那些让我们不快乐的因素，只要不是事关原则，你可以重重拿起，但还是请轻轻放下。