每天早上7时30分到10时之间，在百鸟公园，准能看见一群老年人在这里打太极。其中有这样一位老人，他每天坚持打太极拳2小时，10年如一日从未间断，他就是皇姑区紫荆花西社区的孙景发大爷。

曾患重病 术后坚持不懈锻炼身体

见到孙大爷时，他刚练完太极拳回来，虽然已70岁，但依然精神矍铄，身手矫健。孙大爷告诉记者，自己现在身体这么好，完全得益于多年来坚持不懈地练习太极拳。

“之前每天早上7点半就自己骑着电动车去公园。后来孩子担心安全，我就步行去了。”孙大爷说，他刚开始是自学太极拳、八段锦，并买来相关书籍，一边学习理论知识，一边对照光盘逐个动作练习。学习和熟练太极拳的动作，不是一朝一夕的事，需要反复学、练、悟才能掌握。每天早晨，他利用晨练的时间，一练就是两个小时，已经坚持了十来年。

“看不出来吧，其实我之前做过大手术，手术之后要吃12种药维持，通过慢慢打太极现在什么药也不用吃了。”孙大爷笑着说。

传统文化太极拳 蕴含生活大智慧

“刚学太极拳时，真是累得不行啊！我慢慢地找到了一些门道，习惯了这样的锻炼方式，身体状态也越来越好了。”孙大爷说，现在自己已经离不开太极拳，“咱们博大精深的传统文化瑰宝，太有魅力了。”

“太极拳带给我的惊喜，不仅是身体的健康，也使我收获了内心的宁静和快乐。”孙大爷告诉记者，“自己并没有什么长寿秘诀。主要是心态好，没有不良嗜好，喜欢运动。即便身处逆境，也要从容面对，这也许就是长年打太极拳带来的生活智慧吧。”

作为伴侣及拳友，孙大爷的爱人也十分为他骄傲，现在夫妻俩一起打太极拳，进步都非常明显。“看到我练了下来，老伴也加入了进来，因为共同的爱好多了相处时间，家庭也更和睦了。”孙大爷说。

关于练习太极拳之路会走到哪里？孙大爷爽快地做了回答，“如今生活好了，没有负担，只要能动，我就一直练下去。现在，又像回到了上学的日子，我很喜欢。”对于孙大爷来说，世界依旧充满魅力，等待着他探索下去。

辽沈晚报记者 赵燕