面对艰苦而枯燥的训练，张雨霏认为自己的心态发生了很大变化。“东京奥运会之前的训练，更像是我被人推着走，大家都希望你能拿这个奥运冠军，大家都渴望中国（游泳）能再出一位奥运冠军，我是在万人注视下去成就的冠军。但现在更多是我想看看自己的潜力还有多大，试试我能不能蝉联奥运冠军，探探自己的极限在哪里。”

张雨霏很清楚自己的短板在哪。“我这个人太粗心了，教练说的很多细节我都做不到，就是能想到，但是我总会给自己找一点偷懒的理由，于是就‘啊，算了算了算了’。”

“现在覃海洋来了，他在训练中比我认真很多，崔导和我讨论过很多次。他说，‘你要是有（覃）海洋这种认真，世界纪录早就破了’。我说‘是，我承认’。所以当我看到海洋那么踏实训练的时候，我会更勉励自己‘你不能再偷懒了，要把技术细节做到（完美）’。”

在科技助力下，张雨霏的训练效率大大提高。下一站，杭州亚运会。张雨霏依然发扬她“一贯的作风”，报名参加7个项目。

“祝我金牌护体，也要可爱无比。”正如她在社交账号展示的个性签名，张雨霏是一名具有强大个人魅力的运动员，她也希望自己能影响到更多的年轻人。

“像我们自己人交流的圈子里面，大家都比较爱说话。但到了国际比赛中，我觉得中国人会有点腼腆，害怕自己的热情活泼会打扰到别人。我还是会鼓励我们的青年运动员，去大胆地走出自己、走向世界。”张雨霏说。

本版图文均据新华社