□徐竞草

●一个家庭最好的状态是松弛。一家人在一起说说笑笑，不互相埋怨，不彼此指责，不传递负面情绪，不制造压抑紧张的气氛。

●如果长者对幼者要求过于严厉苛刻，或幼者过于骄纵蛮横，家中都很难营造出松弛氛围。

●家是港湾，是休憩地，如果一个人在家里都找不到松弛感，那他在别处也很难找到，更难养成乐观积极的心态。家里想有松弛感，是需要刻意营造的，需要家庭成员间彼此容忍。有些刻薄之话，坚决不说，一些可能引起争论和不愉快的举动，坚决不做。

●无条件地相亲相爱，彼此接受，互相鼓励扶持，松弛感便会出现。