“五一”假期，不少市民外出游玩，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、起红疹等不适症状频发。很多人误以为这是免疫力低下、身体虚弱导致，殊不知，这是身体发出的过敏预警。沈阳市第六人民医院呼吸与危重症医学科主任毛爽提醒，过敏并非“矫情”，而是人体免疫系统对无害物质产生的过度防御反应，若忽视过敏信号、不及时规避过敏原，轻则加重不适症状，重则可能引发危及生命的严重反应，认清过敏原、科学防敏至关重要。

四大类过敏原 潜藏在日常生活中

毛爽主任介绍，过敏原无处不在，根据接触方式，可分为四大类，贯穿衣食住行各个方面。

吸入式过敏原堪称空气中的“隐形刺客”，也是假期外出最易接触的致敏原。春季花粉随风飘散，树木、杂草花粉是诱发呼吸道过敏的主要元凶；尘螨长期藏匿于床垫、枕头、地毯、布艺沙发中，是居家常见致敏源；潮湿墙角、空调滤网、卫生间易滋生霉菌，同样会诱发过敏。

食入式过敏原则是“吃出来的健康隐患”。牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹等高蛋白食物，花生、核桃等坚果，芒果、菠萝、香菜等果蔬，以及酒精、各类食品添加剂，都可能成为致敏原，引发身体不适。

化妆品、染发剂、金属饰品、化纤衣物、乳胶手套等接触式过敏原，通过皮肤接触即可诱发过敏；而蚊虫叮咬、疫苗、青霉素等药物类注入式过敏原，致敏风险更高，严重时可引发过敏性休克，需格外警惕。

过敏信号别忽视 严重时需紧急就医

毛爽主任表示，过敏反应可累及身体多个部位，症状表现各不相同。

累及呼吸道时，会出现频繁打喷嚏、流清涕、咳嗽、胸闷、气喘等症状，严重时诱发哮喘；累及皮肤，会出现红斑、丘疹、瘙痒、脱皮、荨麻疹、湿疹等问题；累及消化道，则会引发腹痛、腹泻、呕吐、口唇肿胀等不适。

一旦出现喉头水肿、呼吸困难、血压急剧下降等严重过敏反应，需立即拨打急救电话就医，切勿拖延，避免危及生命安全。

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