日常生活中，不少市民易将流感与普通感冒混为一谈，往往因此忽视病情、延误最佳诊疗时机，进而导致症状加重甚至诱发并发症。针对这一常见认知误区，沈阳急救中心医生发布专业健康科普，明确指出流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，并非普通感冒，其传染性强、起病急骤，严重时可诱发肺炎、心肌炎等严重并发症，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等群体属于高危人群，唯有掌握科学防控知识，才能有效降低感染与重症风险，守护自身和家人健康。

沈阳急救中心医生强调，流感与普通感冒有着本质区别，市民需清晰分辨，避免陷入认知误区。普通感冒多由鼻病毒等引起，症状较轻，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咳嗽等局部呼吸道症状，极少出现高热，病程较短，一般1周左右可自行痊愈。而流感起病突然，常伴随39℃~40℃高热，同时出现剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力等全身性症状，咳嗽、咽痛等呼吸道症状会随病情发展逐渐加重，不仅病程更长，引发严重并发症的概率也远高于普通感冒，对高危人群健康威胁极大。

感染流感后，身体会发出明确预警信号，需及时警惕：突发高热且伴随畏寒、寒战，体温短时间内快速攀升；全身症状显著，头痛、四肢腰背酸痛明显，疲惫感强烈；出现干咳、咽痛、鼻塞流涕等呼吸道症状，部分患者还会有咽喉肿痛、声音嘶哑表现；儿童患者更易伴随恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

针对流感的科学应对，医生给出专业指导。怀疑感染流感后，发病48小时内是就医黄金时间，及时就诊可通过抗流感病毒药物缩短病程、降低重症风险，切勿自行服用抗生素，抗生素对流感病毒无效，滥用还可能损伤身体，也不要叠加服用多种感冒药，避免药物过量损伤肝肾。居家护理时，患者要多休息、多喝水，保证睡眠、清淡饮食，发热时按说明书规范使用退烧药，严禁混用，咽痛、咳嗽可对症护理。同时需严格居家隔离，不上班、不上学，做好个人防护与环境消毒，防止交叉感染。

预防流感，需从源头筑牢防线。每年接种流感疫苗是最有效的预防手段，能大幅降低感染、重症和住院几率，高危人群应优先接种。日常要做好个人防护，遵循七步洗手法勤洗手，避免用脏手触碰眼口鼻，流感季减少前往人群密集、通风差的场所，必要时佩戴口罩，居家和办公场所每日通风30分钟以上，保持空气流通。此外，规律作息、均衡饮食、适度运动，增强自身免疫力，也能有效抵御病毒侵袭。

医生特别提醒，若出现持续高热超3天不退、呼吸困难胸闷、口唇发紫、精神萎靡嗜睡、原有基础病加重，或儿童出现拒食、剧烈呕吐、抽搐等情况，需立即就医，切勿延误病情。流感可防可控可治，市民无需恐慌，也不能轻视，做好科学防护、及时规范应对，就能守护全家健康，共同筑牢健康防护屏障。

单强