□高自发

●潜水员潜水，必须要有配重。合适的配重能让潜水员的轻盈之躯，得以沉潜于未知的海域，让身体和心灵在重力的牵引下，触及海洋深处的奇幻景致。同时，潜水员上浮时才会变得更缓慢轻柔，不至于因为速度过快伤害身体。然万物都有利弊，配重也一样。因为身上多了配重，潜水员也就多了一分溺水的风险。如果配重过重，氧气用尽又不能快速浮出水面，潜水员极易溺水而亡。

●人生，恰似一场深海的潜行，每个人都是自己命运的潜水员。若想在这片浩瀚中留下深刻的足迹，便需学会为自己的人生“配重”。这个“配重”，便是对自我的认知与定位。既要有敢于挑战深海的勇气，又要有精准调控配重的智慧，让每一次努力都能恰到好处地推动人顺利向前，而不至于成为前行的羁绊。

●精准调控人生的“配重”，需把握两个要点：一是深刻的自知之明，即清晰地认识自我，知晓自己的斤两与界限。有自知之明的人，能够客观审视自身的优势与不足，从而设定既具挑战性又不失可行性的目标，避免盲目自信或妄自菲薄。二是适度的压力管理，人生之路需有压力为伴，来激发人的潜能，促其成长。但压力需控制在合理范围内，过少则动力不足，过多则易致崩溃。面对外界不可控的压力，聪明人懂得自我调节，根据自身能力适时加压，让每一步都坚实有力，加快成长的步伐。