假期，是孩子们探索自我、发展个性的黄金时期。在这个充满可能的时间里，有的孩子在跆拳道的道路上挥洒汗水，学习坚韧与成长；有的孩子在花鸟鱼虫的世界里找到了自然的奥秘，享受着观察与分享的乐趣；还有的孩子，在马背上体验着与动物的和谐共处，收获了自信与勇气。无论是哪一种热爱，都在孩子们的心中种下了成长的种子。这些种子，在家长的陪伴与引导下，逐渐生根发芽，成为孩子们人生道路上宝贵的财富。在这个多彩的假期里，让我们一起走进孩子们的世界，看看他们是如何在热爱中成长，如何在探索中发现自我，又是如何在挑战中绽放光彩的。

8岁女孩爱上马术

学习过程是一生的宝贵财富

“马术是我最喜欢的运动项目！”8岁的小姑娘许诗琪学马术已经有三年的时间了，马术已经是她生活中不可缺少的兴趣爱好。今年暑假，为了自己在马术项目上的新目标，小诗琪每周都要在在沈阳小骑士马术俱乐部进行三四次训练，通过自己的努力去把目标实现，特别有成就感。

“我非常感谢马术这个项目，因为我家孩子学习马术之后的变化是非常大的！”在许诗琪的妈妈王璐看来，活泼开朗的女儿曾经不是那么有耐心，也不是那么心细，但是学习马术、与马接触的过程让女儿变得越来越有耐心了。

为什么在众多的运动项目中选择马术，许诗琪的妈妈告诉记者，这是女儿和他们共同的选择。“其实是在孩子的规划当中，我们想要给他选一项能够坚持下去的运动。在这之前孩子也有学过一些别的运动，但是她觉得枯燥就没有坚持下来。后来我发现马术是奥运会比赛中，唯一一个人和动物一起参加的运动项目。我想和动物接触孩子会比较喜欢，就带孩子去体验了，孩子第一次练习就很喜欢，并且主动坚持到现在。”

在今年6月举行的沈阳都市圈儿童及青少年马术邀请赛，小诗琪参加3项比赛获得了1金2银的好成绩，在比赛过程中展现出的勇敢自信和临场应变能力让家长非常欣喜。其实，小诗琪学习马术的过程中，也经历了很大的心理状态起伏。

“她刚开始学骑马的时候，并没有从马上掉下来，但是随着学习动作的深入，尤其是学习跳障碍以后，最近半年的时间从马上掉下来好几回，每一次掉马她都要经历害怕、不自信、和马较量、重拾信心、找回技术……”在妈妈看来，这样的过程对女儿的成长帮助很大，是一生的宝贵财富。在小骑士马术教练涂旭阳看来，这个暑假小诗琪对马的控制有了质的飞跃。“她对牵马、备马、卸马等等都越来越熟练了，训练的过程中更加会预判了。”

近年来，马术运动在沈阳的孩子中越来越普及和开放，随着马术俱乐部和学校的增多、费用的透明化和多样化以及马术赛事的普及，马术已经不再是一个遥不可及的贵族运动，而是一个适合所有人的活动，普通家庭的孩子也可以享受马术带来的乐趣和好处。“让孩子们做到了真正意义上的骑马、 护马、 爱马。”涂旭阳教练介绍，马术不仅能够提升孩子的身体素质和运动技能，还能够培养孩子的孩子的责任感、自信心与动物相处的能力和团队合作精神。

本报记者 王冠楠

8岁跆拳道小将张乔洋

汗水铸就坚韧 热爱引领成长

周末的早晨，城市的一隅，一群孩子身着洁白的道服，在教练的带领下，正挥洒着汗水，踢腿、挥拳，每一个动作都透露出不凡的气势。这其中有一个身影格外引人注目，她就是张乔洋，一个年仅8岁，却对跆拳道充满无限热爱的孩子。

张乔洋与跆拳道的结缘，源自于一次偶然的机会。父母想要为她寻找一项既能锻炼身体，又能培养意志力的运动。跆拳道以其独特的魅力，成为了他们的首选。

初次踏入道馆，张乔洋就被“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神深深吸引。虽然那时的她还不能完全理解这些文字背后的深意，但那份对未知的好奇与向往，让她迈出了学习跆拳道的第一步。

训练是艰苦的，尤其是对于初学者而言。每天，小乔洋都要进行基础体能训练、柔韧性练习以及各式各样的腿法、拳法训练。汗水浸湿了衣背，疼痛时常伴随着她，但每当想要放弃的时候，教练的鼓励、队友的加油声，还有心中那份对胜利的渴望，都会成为她坚持下去的动力。

随着时间的推移，张乔洋不仅技艺日益精进，更重要的是，她的性格也在悄然发生着变化。跆拳道教会了她坚韧不拔，面对困难不再逃避，而是勇敢地迎难而上；它让她学会了尊重与礼让，每一次训练前后的鞠躬行礼，都是对对手的尊重，也是对自己的严格要求；更重要的是，她体会到了“百折不屈”的真谛，无论遇到多大的挫折，都能保持积极向上的心态，不断挑战自我，超越自我。

最让张乔洋难忘的是2024年参加沈阳市中小学生跆拳道比赛的经历。那场比赛，她遭遇了实力强劲的对手。在比分落后，体力也接近极限时，她几乎要放弃了。但就在这时，她想起了教练的话：“记住，跆拳道不仅是技巧的较量，更是意志的比拼。只要你不放弃，就还有希望。”于是，她咬紧牙关，调整呼吸，利用反击机会成功逆转战局，赢得了比赛。那一刻，她深刻体会到了努力与坚持的意义，也收获了前所未有的自信和成就感。

如今，张乔洋已经成为了一名资深的跆拳道小选手，但她知道，这只是她跆拳道之路的开始。未来，无论遇到多少挑战和困难，她都会带着这份坚韧与成长，继续前行。

本报记者 张帆

7岁女孩痴迷花鸟鱼虫

假期生活成个性化发展黄金期

假期生活对于孩子来说是重要的。通过丰富多彩的假期生活可以开阔孩子的视野，了解自然，增加生活经验。许多家长已经意识到重要性，正在努力让假期成为孩子个性化发展的黄金期。

见到可馨小朋友的第一面，她正聚精会神地观察着一条孔雀鱼在精巧的鱼缸造景中轻盈跃动。当记者问起她正在观察的小鱼，可馨热情地转过身，向记者介绍起这条她喜爱已久的水中小精灵。

“它是孔雀鱼，特别漂亮，是我最喜欢的小鱼。”家住沈阳市大东区的可馨今年7岁，即将踏入小学校门。当谈及她的花鸟鱼虫朋友们时，可馨的脸蛋上洋溢着幸福和满足的喜悦。在同龄的其他孩子还在积极探索自己的兴趣爱好时，可馨已经与花鸟鱼虫这些蕴含自然奥妙的小生命们结下了不解之缘。

谈及孩子发现此爱好的契机，可馨妈妈说：“在可馨3岁那年，我们家开了这家花鸟鱼虫专营店铺。自那开始，可馨对花鸟鱼虫这一类小东西就入了迷。”由于家长的职业背景，再加上可馨的父母从未向她灌输过“虫子可怕，离它们远点”的思想，可馨得以在一个与花鸟鱼虫自由开放接触的环境下成长，也因此培养出了观察小动物的兴趣。

谈及可馨平时观察小动物的日常，可馨妈妈向记者分享：“可馨有时候观察得入迷，能一动不动地看好长时间。”她印象最深刻的是看到女儿观察孔雀鱼产卵的情景。据她回忆，女儿不仅会仔细地观察小孔雀鱼是如何诞生的，更会耐心地将刚刚出生的小鱼们和大鱼分开，防止大鱼将小鱼误食。

可馨不仅在自己的观察中学到了如何保护这些自然界中的小生命，也在和伙伴的相处中更加乐意将自己的所见所闻分享给身边的小朋友。“她出去玩的时候经常会和伙伴们一起观察地上的小虫和植物，”可馨妈妈回忆：“她还把孔雀鱼产卵以及如何保护小鱼的心得分享给伙伴们。看见孩子们愿意探索这些自然界的知识，性格也变得越来越开朗，我是打心底地感到高兴。”

关于未来的规划，可馨和妈妈都充满希望。她们打算让可馨在上小学后继续学习花鸟鱼虫的拓展知识，深入对自然界的探索发现，在这条自己热爱的道路上不断进步并获取快乐。

实习生 金增智 本报记者 李晓明