气温逐渐升高，炎热的夏季来了，每到夏季都是妇科炎症的高发季节。由于女性特殊的生理结构，炎热的夏季是细菌繁衍的活跃时刻，气温越高，患上妇科炎症的几率就会越高。中国医科大学附属盛京医院妇产科副主任医师张进医生介绍，夏季妇科炎症发病率名列首位的是阴道炎。阴道炎常有外阴瘙痒、有灼痛感、阴道分泌物增多、有异味等症状，通常是由于阴道的自然防御功能受到破坏、阴道的防御功能降低时会让病原体入侵，最终诱发了阴道炎。

女性生殖健康与内裤清洁有很大关系

张进医生表示，由于女性生理结构的原因，其阴道口、尿道口和肛门挨得很近，容易遭受来自肛门附近病菌的荼毒，造成生殖系统、泌尿系统感染。根据相关部门调查发现，性生活与个人卫生习惯均是导致生殖道感染的重要因素，其中很多女性并没有每天换内裤的习惯。

张进医生坦言，在接诊的女性妇科疾病的患者中，都要提醒大家每天更换内裤，并且换下来的内裤要当天洗掉，千万不能隔夜。在清洗过程中要与其他衣物分开清洗。最好揉搓3分钟，充分洗涤。有的人洗内裤时往往是匆匆揉两把就完事，但要让内裤上的“脏东西”完全被洗掉，就需要让肥皂或洗衣液充分发挥作用，建议洗涤时间最好在3分钟左右。

在每天洗内裤时，可以加一些专用的衣物消毒液，但要注意用清水投干净。此外，开水也能起到消毒的作用。一定要在流动的水中充分冲洗揉搓，把肥皂泡沫彻底洗净。如果不及时冲洗干净的话，残留的化学品会刺激皮肤。时间长了，内裤还会发硬，不利于健康。晾晒内裤要在阳光下，不要在室内阴干，阴干内裤反而会增加内裤上细菌繁殖，对健康不利。

大多女性可以从分泌物来判断是否得了妇科病

“其实，大多女性可以根据内裤上的分泌物来判断自己是否得了妇科疾病。”张进医生说，内裤上的主要分泌物是白带，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，它的主要作用包括：润滑阴道、抵御外来病原体。白带是女性健康的晴雨表，当发现数量、颜色、气味和往常不一样时，可能预示着妇科疾病。

张进医生介绍，女性正常的白带应该是白色或透明状、量少、无异味。但医生也提到，白带不是只有一种状态，会伴随雌激素的变化改变性状。而不正常的白带包括，在颜色上呈现出黄色、绿色、褐色，或非月经期间出现血色。气味大并伴有腥臭。外观呈现豆腐渣样、泡沫样。如果出现外阴瘙痒、有烧灼感的症状，建议去医院做相关检查。

女性要时刻做好预防 防止妇科疾病的发生

张进医生介绍，广大女性朋友在夏季尽量多饮水，因为肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天多饮水，会在2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。另外，在疾病的发作或缓解阶段，每天多饮水也有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

张进医生也提醒那些特别爱清洁的女性，不要过度清洗私处。因为这里分泌着大量的汗腺，是肌肤汗液分泌较多的部位之一。由于不通风的闷热环境，更是细菌滋生繁衍的大好环境。每天的清洁是必须的，但是有些爱干净的女性夏天洗澡特别地勤，甚至一天三四次都不满足，尤其是针对夏季私处出现的痒、湿、臭的情况，进行洗液清洗以消除异味，这样对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡，反而给病菌入侵创造了有力条件。

再有，在夏季广大女性朋友不要过度穿紧身衣裤，紧身衣裤、热裤虽能体现身材的完美曲线，但是这种衣服均不太透风，造成阴部阴暗、湿润，从而容易滋生细菌。建议选择宽松、透气性好的内裤和裤子。

张进医生强调，女性朋友要养成良好的饮食起居习惯，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻的食物，尽量少吃街边的辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持充足的水分补充。另外，还要注意休息，切忌熬夜，早睡早起。已婚的妇女由于性生活的增加，各种炎症的几率就会增加；到40岁以后，妇科肿瘤的发生也会逐年增加；另外到更年期、绝经前后、绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。

辽沈晚报记者 王鹏

医生简介：

张进，中国医科大学附属盛京医院妇产科副主任医师、博士。