拔罐是一种非常受大众喜欢的调理方式，它使用起来非常简单，利用负压可以轻松把体内的寒湿之气吸出来。在东北地区提到拔罐，几乎人人知晓，很多人在劳累了一天、腰酸背疼的时候，会选择给后背上拔罐的方式来放松。

辽宁中医药大学附属第二医院、辽宁省中医药适宜技术推广基地办公室（中医综合治疗室）副主任邢蓉医生表示，拔罐是常见的一种中医外治疗法，但其主要功能是逐寒除湿，不建议在澡堂等湿气大的地方操作。

拔火罐主要达到 逐寒除湿的效果

“拔罐疗法一般指的是拔火罐，通常被用来驱除身体里面的寒气，与针灸和刮痧一样属中医外治疗法。拔火罐是借助热力排去罐中的空气，这样就会产生负压可以吸附于肌肤表面，造成局部充血淤血，以达到治疗效果。”邢医生介绍，“通过拔罐，可以逐寒除湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效”。

许多疾病可用拔罐疗法进行治疗。邢医生列举，比如风寒感冒、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、带状疱疹等。像风寒湿邪侵袭人体而导致的腰腿疼痛，可用火罐儿来治疗。用火罐作用于患处，可以排出患处的寒湿邪气，同时促进局部血液循环，起到疏通经络、逐寒止痛的功效。

留罐时间应在

5至10分钟 不宜过长

邢医生提示，不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，其实这是错误的。因为火罐拔得时间过长，可能会损伤皮肤造成水疱，进而可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在5~10分钟。

如果将其作为治疗手段，拔罐最好去正规的医疗场所，如果仅想起到保健作用，在家中实施拔罐则要多加注意，尽量避免出现一些诸如烧伤、烫伤等情况。使用酒精棉球点火时，酒精棉球应在罐儿内停留，不要太过靠近罐口边缘，以免使罐口边缘过热，在吸附患者皮肤时造成烫伤。

不建议在湿气大的地方拔罐

“拔罐后出现水疱是一种常见的现象，出现了水泡很多调理的老师都会说你湿气太重了。”邢医生说，“事实上，起水疱的原因有很多，有些患者是湿气重，有些患者可能是烫伤，如果拔罐后出现水泡，洗澡时就很容易擦破皮肤导致感染。一般拔罐后4到6小时不可洗澡，出现水疱时，建议到正规医疗机构处置。”

邢医生提醒，拔罐是为了舒经通络、逐寒除湿，起罐一瞬间皮肤毛孔是张开的，在潮湿的环境中湿气顺着皮肤毛孔会再进到体内，达不到拔罐的效果，建议在温暖干燥的室内操作。

辽沈晚报记者 赵燕

医生简介：

邢蓉，辽宁中医药大学附属第二医院、辽宁省中医药适宜技术推广基地办公室（中医综合治疗室）副主任。