大连志德高级中学立足民办高中育人实际，依托体育学科开发《华佗五禽戏》校本课程，将国家级非物质文化遗产代表性项目五禽戏引入校园课堂与大课间活动，实现传统文化传承、体质健康提升与心理健康疏导三位一体的育人目标，走出一条科技赋能、人文润心的特色办学新路径。

针对高中阶段学生久坐学习、学业压力大、身心容易疲劳的现实状况，学校体育教研团队对传统五禽戏进行适度改编，打造出适合高中生练习的校本课程。作为东汉“神医”华佗创编的导引养生功法，五禽戏是国家级非物质文化遗产代表性项目，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物神态动作，动静相宜、刚柔并济，兼具健身、养心、修身多重价值。

课程设置分为理论与技能两大模块。理论课堂上，教师向学生讲述华佗与五禽戏的历史渊源，解读传统中医养生文化，带领学生感悟“天人合一”的传统智慧，增强文化认同感；技能教学分段研习虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏全套动作，强调动作与呼吸配合，引导学生做到形神合一。课程采用每周专项授课+每日大课间常态化练习模式，不受场地限制，便于全体学生参与，难度贴合高中生身体情况。

自2023年课程正式开设以来，面向高一开设拓展必修课、高二开设校本选修课，每周设置1课时专项教学，并融入每日大课间。体育专任教师组建教研小组，持续打磨教学内容，建立常态化教研机制。3年来，课程覆盖数百名在校学生，多次在学校科技体育文化艺术节进行团体成果展演。不少学生在学习感悟中写道：“长期练习五禽戏，肩颈劳损得到缓解，浮躁情绪得以平复，在一呼一吸之间学会专注与坚持。”

学校相关负责人介绍，未来学校将持续深挖传统体育文化育人价值，统筹推进科技教育与传统文化教育协同发展，不断丰富校本课程资源，推动非遗文化在校园落地生根，让传统国粹滋养新时代青少年成长。

姜传东 孔祥鑫