汪 蓬

小时候父亲觉得我身体弱，天资又不够聪颖，于是开始训练我跑步。记忆里冬天的清晨，天空总是灰蒙蒙的。在凉风刺骨抑或雪花飞舞中，我甩动着双臂，奔跑着，嘴里呼出的热气迅速成为白色的雾气。

父亲骑着自行车跟在我身侧，手里握着秒表，不断地提醒我，纠正我的跑姿，让我注意节奏、抬头挺胸，双臂自然摆动、肘部稍微弯曲。有时父亲跳下自行车，示范跑给我看。十多岁的我，正在为成为一名长跑运动员作准备。夸张的喘气声和斑驳跳跃的树影，成了我深刻的童年印象。

如今，跑步已成为我的一种生活方式，冬跑也成了我的享受。无论在积雪的公路，还是清冷的操场，冬跑的脚步声会显得世界格外寂静，这是一种深深的孤独感，仿佛整个世界只剩下了我一个人。当冬日的阳光洒向大地，这份孤独中又增添了许多温暖和满足。

冬天坚持跑步，更能让我感受到生命的力量。冬天成了我最喜欢的季节，清冷的空气和高远的天空，更让人感到奔跑的自由和快乐，这种感觉是其他活动无法比拟的。

对于成熟的跑者来说，冬天是一个非常重要的训练周期。冬天是长距离慢跑的最好时间，这也是跑者提升有氧耐力的有效方式。在寒冷冬天的早上走出温暖的家，本身就是一场博弈，坚持冬跑需要毅力和耐力，这也正是长跑者所追求的。冬跑也是为了来年春天直接开跑，而不是从头开始。长跑中，心灵的磨炼是最深层的收获。

在寒风凛冽、天空尚未破晓时，我穿着颜色鲜艳、荧光闪耀的跑步服，感觉自己像一只清醒又活跃的豹子，只需一会儿，身上便是汗津津的了，刚出家门时的寒冷已无影无踪。对于长年累月坚持跑步的我来说，跑步已不只是一种锻炼方式，更是一个追逐自我、战胜自我的过程。

尽管父亲已不能在身边陪我跑步，我也几乎忘了开始跑步的初衷，可那只哨子已稳稳地落在我的心底，我已然对自我生命充满了掌控感。