江炯昊

在快节奏的生活中，有时会感觉身心疲惫。一些“自然疗愈音乐”能让人放松，下雨声、流水声这些水疗音乐有着独特的魅力，沉浸其中能够短暂地逃离喧嚣，仿佛置身于大自然的怀抱中，感受着那份清新和宁静。声音在耳畔回荡，心情逐渐变得轻松，压力也在不知不觉中得到了缓解。

亲近自然、放松身心是我的渴望，但长假期往往遥不可及，短途旅行成了我缓解压力、放松身心的绝佳选择。在两三天的时间里，远离城市的喧嚣，感受大自然的魅力，到现场看流水、听流水声，实现一次心灵的自我修复。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”其实，秋天是一个适合旅游的季节，秋高气爽的恬淡、层林尽染的斑斓、怅然若失的情调，很容易挑动人的心弦，让人有种放下一切、徜徉大自然的冲动。这个中秋假期，我便出发了。本溪的大石湖-老边沟风景区以五彩斑斓的枫叶和潺潺流水而闻名，在这初秋时分，我奔赴老边沟，登高望远，虽还没有枫叶烂漫，但可以漫步林间，尽享流水潺潺的畅快。

到大自然中听听真正的流水声吧，老边沟确实是一个绝佳的选择。本溪大石湖风景区位于本溪满族自治县东营坊乡南营坊村，是太子河水系的发源地之一。这个风景区以其5个依次相连的湖潭而闻名，这些湖潭依次承接，瀑布飞溅，因此也被称为“五湖四瀑”。老边沟景区包括拥硌河、巨石川、万象谷三大游览区。景区内的主河道中，有地壳变迁时山上滚落下来的大石，簇拥在河谷之中，呈现出“水似练，石如磐，石不转，水在流”的奇异景观。这里就是大自然的水疗现场，清澈的山泉溪流，如同大自然的精灵，远离外界的喧闹和尘嚣，怡然自得地演奏着自己的乐章。来这里洗涤心灵，一切都变得纯净透明，仿佛所有的压力和疲惫都在这一刻被这股山泉水冲刷干净。

蹲在山泉溪流边，静静地聆听那流水的声音。这种声音就像是大自然的交响乐，让人感到无比的舒适和宁静。这里的山泉溪流，宛如一曲空灵的乐章，轻轻流淌在人的心头。那清澈见底的溪流，像一条闪亮的银带，在阳光下熠熠生辉，让人感到无比的清爽。

徒步在山的怀抱中，深吸着新鲜的空气，感受着清凉的山泉水。这里的溪流，仿佛是大自然的按摩师，潺潺的流水声，犹如轻柔的拍打，让人感到无比的舒适。

看流水的过程，就是让内心得到净化和滋润的过程。看流水的好处在于能感受它的变化。或湍急，或平缓，或清澈，或浑浊。每一种状态都让我感受到了大自然的神奇。在观察流水的过程中，我会不知不觉地放下心中的杂念，专注于流水的变化。这种专注让我的内心得到了很好的休养，储存了能量。

古人也常通过观水来修身养性，体悟人生。在我国的传统文化中，流水象征着时间的流逝，也象征着人生的变迁。《庄子》中说，“上善若水，水善利万物而不争”，《论语》中记述：“子在川上曰：‘逝者如斯夫，不舍昼夜。’”这些都反映出古人对流水的崇敬，同时也反映出流水对人心的静化作用由来已久。在现代社会中，听流水声和看流水依然是非常有效的解压和静心方式。它让我们在纷繁的世界中找到了片刻的宁静，从而洒脱地面对生活。

旅行的意义不仅在于看到不同的风景，更在于让我们用新的视角看待生活。通过这些短途旅行，可以暂时逃离日常的压力，在大自然的怀抱中找回内心的平静，找到属于自己的心灵绿洲。通过短暂而美好的旅程，我会一次次地重新发现生活的美好，迎接更好的自己。