近日，一项发表在国际期刊《英国医学杂志·老年医学》上的新研究发现，在营养状况正常的老人中，有25.4%存在食欲不振问题。进一步分析发现，食欲不振与高龄、女性、受教育程度较低、慢性肾病及多重用药（长期使用5种及以上药物）显著相关。即便营养状况良好，食欲不振的老人也会出现平衡与步态障碍，抑郁症状也更明显。

老人出现以下情况，可能就是食欲不振：连续数天对平时喜欢的食物缺乏兴趣，进食量明显减少（比平时少吃1/3及以上）；容易产生饱腹感，甚至出现恶心、不想进食的情绪；因食欲差而主动跳过正餐，或靠流质食物、零食代替正餐。

提升老人食欲可从多方面入手。饮食上，根据老人口味制作食物；将食物做得软烂易嚼；少食多餐，避免给老人造成负担；营造轻松的进食氛围，让老人在愉悦的心情中进食。生活习惯上，进行轻度运动。心理上，家人要多关注老人的情绪变化，及时给予安慰和疏导，必要时寻求心理医生的帮助，避免因心理问题导致食欲持续下降。

当出现以下情况时，需及时带老人去医院就诊：食欲不振持续超过2周，调整饮食和生活习惯后仍无改善；伴随明显体重下降（1个月内体重下降超过5%）、乏力、精神萎靡等症状；出现吞咽困难、胸痛、腹痛、呕吐、腹泻等不适；患有慢性肾病、糖尿病等基础病，食欲下降后基础疾病控制不佳。李刚