小满是一名中学生，在学校结识了好几位新朋友。小满的妈妈郭女士觉得女儿在交友上花了太多的时间，为此母女俩吵了好几次。郭女士说，每次跟孩子吵完都后悔，觉得自己管得太多了，但还是不自觉地把目光“黏”在孩子身上，关注她的一举一动。

家庭教育指导师李雪云建议，随着孩子的成长，家长要在爱孩子、管孩子与尊重孩子之间找到平衡。首先，家长要建立清晰的边界意识，创建“关注但不干涉”的领域，哪些让孩子完全自主、哪些由家长主导、哪些是双方共同协商的事情要有明确的界限。其次，家长要从“掌舵者”转变为“导航员”，既帮孩子把好关，又不越位，既做好方向引导，又不控制孩子的具体行为，同时还要根据孩子的年龄，适当赋予孩子决策权，在必须由家长把关的事项上，明确解释原因而非简单说“不”。最后，建议家长培养自我觉察的意识，打破对孩子过度关注的恶性循环。当发现自己出现焦虑情绪时，可以先问自己：“这个问题真的会影响孩子的身心健康或未来发展吗？”“我的干预是基于孩子需求还是缓解自己的焦虑？”“如果我不插手，孩子有机会学到什么？”……另外，家长还可以寻找替代关注点，如拓展自己的社交圈和兴趣爱好，与其他家长结成“育儿盟友”，给予孩子更多信任等。据《今晚报》