我年轻时在铁路的勘测设计部门工作，常年通勤、出差、跑野外、赶火车，一直是快节奏地工作和生活，养成了吃饭快的习惯。现在都九十多岁了，依然是吃饭快。节假日家庭聚餐，我都是第一个放下碗筷，一个人去旁边沙发上休息，看着儿女、孙辈、重孙辈们推杯换盏、相谈甚欢。到小女儿家常住以后，往往也是女儿女婿还没坐下，我就已经把饭吃完了。儿女们经常提醒我，吃饭快影响消化，对肠胃不利，劝我要细嚼慢咽，但我总是旧习难改。

最近，读了贵报《疾病防治》版一篇题为《吃饭太快存健康隐患》（3913期5版）的文章，文章详细介绍了吃饭太快会对身体健康的影响。例如：会造成食管损伤，增加患食管癌的风险；食物中的营养不能及时分解、吸收，会增加胃溃疡、慢性胃炎的发病风险；引发超重肥胖、血糖飙升，增加糖尿病、心脑血管疾病风险等。

吃饭快会给身体带来这么多的疾病风险，可真得改一改这个毛病了。感谢作者和编辑提供的好文章。马有智