2023年，《老年学期刊》发表一项研究称，60岁后，能把体重保持稳定的人，更有可能活到90岁及以上。

这项研究纳入了5万余名年龄在61~81岁的女性，在研究开始时、第3年和第10年，分别测量了她们的体重。结果发现，与体重减轻超过5%的女性相比，体重保持稳定（对比基线变化<5%）的女性长寿概率高出1.2~2倍。换句话说，如果以体重减轻人群作为参照组，晚年时体重稳定的人，活到90~100岁的概率增加1.2~2倍。

扬州大学附属医院骨科副主任医师时代曾刊文提醒，到了一定年纪后，要保持体重稳定。年龄越大越难改变自己的身材，如果你觉得自己过瘦或过胖，建议从四五十岁就开始调整，不要等衰老了才想到保持身材。

武洋