不同年龄段的老人在选择广场舞舞种时应有所侧重。

50~60岁：节奏感强、动作多变。这个年龄段的老人身体状况相对较好，能保持较好的柔韧性和反应速度，因此更建议尝试节奏感更强、动作更为多变的舞蹈，如探戈、恰恰、交谊舞等。

60~70岁：强度低、对关节冲击小。这个年龄段的老人在进行体育锻炼时关节和骨骼很容易受伤，因此应更倾向于强度低、对关节冲击较小的舞种，如秧歌、扇子舞、民族舞等。

晓刚