日常生活中，有些人总是郁郁寡欢、开心不起来。从中医体质学来讲，这些人多属于气郁体质。想要改变这种状态，不妨试试穴位调理。

膻中穴 在胸部，两乳头连线的中点，可主治气喘、胸痛、心悸等。可采用搓膻中的方法，用手掌的大鱼际侧面，上下来回搓擦膻中穴。每次操作1~3分钟，每日操作3~5次，以局部有温热感为度。

太冲穴 在足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，可主治头痛、眩晕等。可采用点按的方法，以拇指指端点按1~3分钟，每日3~5次，以局部有酸麻感为宜。侯献兵