受访专家 辽宁中医药大学附属第二医院骨伤一科主任 王世轩

日常生活中，很多老年人会遭受骨刺的折磨。那么，什么是骨刺？它的成因是什么？从中医角度该如何预防骨刺的形成？又该如何治疗、缓解不适呢？听听专家怎么说。

骨刺是一种俗称，临床称之为骨赘、骨质增生。

为什么会形成骨刺？

骨刺一般生长在关节周围，几乎人体所有的关节都可能有骨刺生成。首先，人体的关节是由两个或者多个骨骼组成的具有活动功能的部位，其周围通过韧带和关节囊相固定，具备一定的稳定性，在关节运动的同时不会出现脱位或者错位。但是日常生活中，人们由于外伤或者长时间的劳损，关节周围的软组织以及关节囊出现松弛，进而出现关节的不稳定。在运动中，关节不稳定会出现肢体运动的异常，而人体为了代偿这种异常状况，就会调动机体进行弥补，最主要的方式之一就是将构成关节的骨骼变得更大，而最直观的方式就是长骨刺。

为什么称之为刺？

实际上骨质增生或者骨赘的生成并不是向一个刺的方向生长，而是范围宽广，它的目的就是为了使关节尽可能变得“宽阔”从而更加稳定，但是在拍摄X光片的时候，因为增生的骨赘前后位重叠，在影像上显示的就是一个骨刺的形状，其实它的范围不仅仅是X光片中看到的这一小部分。传统观念中人们都认为长骨刺不好，其实是对它的误解。不过，由于骨刺的形成是受力学因素影响的，如果错误的力学因素不解除，骨刺就会继续生长，所以这些骨刺在稳定关节的同时，可能刺激到神经、血管、滑囊、滑膜从而形成各种各样的症状，这也就是为什么传统观念中很多人都把责任推到骨刺身上的原因。

如何预防骨刺形成？

知道了骨刺的起因和后果，就可以适当调整生活习惯以减少刺激骨刺形成的病因，比如避免过度的关节运动或者磨损，提醒自己“关节寿命有限，省着点用”，同时在早期有骨刺出现的迹象时，及早进行干预。

如何治疗缓解不适？

患者可做适当的关节调理，对关节进行推拿松解，应用超短波进行消除炎症的治疗。如果在骨刺部位的软组织粘连比较严重，可以通过中医的小针刀松解，或者通过冲击波治疗来改善关节的紧张状态。如果关节周围有明显的压痛点，可以应用雷火灸或者艾灸进行温经通络的治疗，同时也可以配合关节软骨的营养药物应用来改善软骨代谢状况，改善关节骨骼的营养状态。

本报记者 张茜