每天掏一次耳是很多人的日常习惯，甚至有人会用棉签、挖耳勺等工具反复清理耳道，但这种“爱干净”的行为，恰恰是伤耳的首要元凶。

耳垢其实是耳朵的“天然保护屏障”，就像耳道里的润滑油，既能润滑耳道，阻挡灰尘、异物和细菌入侵（耳垢是弱碱性，有抗菌作用），还能保护脆弱的鼓膜，而且它会随着我们说话、咀嚼、打喷嚏等日常动作，自然脱落，完全不需要刻意清理。很多人担心耳垢会堵塞耳道，其实这种情况很少见，只有耳垢过多堆积时才需要干预。

更危险的是，自行掏耳很容易把耳垢推向耳道深处，形成耳垢栓塞，导致耳闷、听力下降；用力过猛还可能划伤外耳道皮肤，甚至戳伤鼓膜，引发外耳道炎、中耳炎，严重时会造成鼓膜穿孔，影响听力。专家提醒，日常切勿随意用棉签、挖耳勺等物品清理耳道，以免造成不必要的损伤。任伟