最近，西安市第八医院门诊迎来了多位皮肤突然发黄、面色萎黄的特殊患者，有些患者以为自己得了黄疸，肝出了问题。其实，不少患者是砂糖橘吃多了导致的假性黄疸，学会分辨就能少担惊受怕。

很多人皮肤一发黄就担心患了肝病，其实真假黄疸很好分辨，眼白是核心判断标准。真性黄疸属于病理性情况，最关键的标志就是眼白发黄，其原因是体内胆红素升高，这类患者的尿液颜色还会加深，可能还会伴随皮肤瘙痒、乏力等。

假性黄疸是非病理性的，常见原因有两种：一种是短时间大量食用砂糖橘、南瓜、胡萝卜等富含胡萝卜素的食物；另一种则是因贫血导致皮肤蜡黄。假性黄疸患者的尿液颜色正常，若因贫血引起，可能会出现头晕、乏力等症状。

发现皮肤发黄，按三步自查。首先，看眼白，在自然光下照镜子，只要眼白发黄，要去消化内科或肝病科就诊。如果眼白清亮不黄，基本可以排除真性黄疸。其次，回顾近期饮食和身体状态，如果没有大量吃砂糖橘、南瓜、胡萝卜等食物，却伴随头晕、乏力、面色苍白等情况，要警惕贫血的可能。最后，对症处理更安心。若是皮肤黄染长时间不退，或出现乏力、腹痛等不适，即便眼白不黄，也建议及时就医。

杨明博