不管是为了追逐潮流发色，还是遮盖白发，很多人都会隔几个月就染一次头发。医生提醒，目前尚无完全无害的染发剂，降低染发伤害需从降低使用频率入手。

建议每年染发最好不超过两次，禁用放置半年以上的过期产品。少用永久性染发剂，研究发现，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。不要同时用不同品牌的染发剂，避免成分发生反应生成有毒物质、增加过敏概率。

头皮敏感者染发前可在额前、耳后发际及头皮涂一层凡士林或面霜，尽量避免与染发剂直接接触。染发后需多清洗几次，以减少残留。此外，染发间隔要尽可能拉大，以3个月以上为宜。孕期、哺乳期女性最好别染发；头面部有疖、痈、溢脂性皮炎或皮肤损伤，以及免疫力低下、处于疾病恢复期的人，最好不要染发。李爽