你可能在自己的额头、手背、小腿上看到过或深或浅的“青筋”，有些甚至会凸起，让人忍不住担心这是不是疾病在作祟。其实，我们常说的青筋就是一种血管，有些青筋凸起是正常生理现象，而有一些确实需要及时就医。

“青筋”是一种比较通俗的说法，复旦大学附属中山医院血管外科主任医师竺挺表示，临床上，青筋就是指静脉血管，里面流淌着的是暗红色的静脉血。

不同于动脉血，由于含有较多的二氧化碳等代谢产物而呈现出鲜红的色泽，静脉血本身颜色暗红。而由于光和皮肤相互作用，使得蓝色光线无法深入，被反射出来后，血管就呈现出青蓝色。

静脉有成对的半月形静脉瓣，游离缘朝向心脏，顺血流开放，逆血流关闭，如此能够保证血液向心脏流动和防止血液逆流。当静脉血液回流受阻、压力增高时，就会在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色的“青筋”。

额头偶尔有青筋不用担心

额头上偶尔会有青筋，主要和以下因素有关：1.皮肤本身白且薄；2.受皮肤状态与光线的强度或角度等影响；3.体位有变化，比如低头等。也就是说，额头偶尔有青筋是正常的生理现象，无需过多担心。

只有一种情况需要警惕。山西中医药大学附属医院皮肤科主治医师高永强提醒，若太阳穴青筋凸起且扭曲，还常常出现头晕、头痛、视物不清等不适感，表示可能已经患有脑动脉硬化。如果青筋变成紫黑时，则提示容易中风，需引起重视。

怎么判断青筋是否正常

中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师熊新贵表示，一般以下情况出现的青筋凸起，属正常反应，不必担心：情绪激动时、身体消瘦、手下垂或平放时、从事体力劳动以及体育锻炼的人、年龄增大、脂肪萎缩。

有些青筋是疾病信号

下肢青筋，小心静脉曲张。表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。静脉曲张一旦发生破溃、出血、感染，形成血栓，可导致老烂脚，甚至肺栓塞的发生。

建议有静脉曲张的人群在洗澡或洗脚时，水温不应过热；避免久坐久站，有空时双脚抬高，促进远端静脉回流，防止静脉高压。静脉曲张的治疗方法包括保守治疗和外科手术治疗，可遵医嘱选择合适的治疗方法。

颈部青筋，暗示心脏或肝脏出现问题。脖子上青筋暴起，临床上称为颈静脉怒张。颈静脉是右心房的压力计，因此颈部青筋凸出表明静脉压增高，可见于心力衰竭、肝肿大、肝淤血或上腔静脉回流受阻等疾病，需要及时就医排查。

腹部青筋，预示腹腔脏器血液回流受阻。正常人腹壁皮下静脉位置略深，同时又有较多脂肪组织掩盖，一般很少会出现青筋显露。

但是，当发生肝硬化、腹水、腹腔内肿瘤压迫脏器时，门静脉和下腔静脉这两大静脉系统则会出现血管淤滞，静脉血液回流受阻，这时腹壁浅静脉血管就会膨胀，从而出现粗壮、扭曲的青筋，此时要及时到医院就诊。据环球时报客户端