适当的按摩可以缓解局部肌肉和筋膜的紧张，改善循环，缓解疼痛，但身体有些部位真的不能乱按。

颈椎 颈部有非常重要的动脉，比如颈内动脉，它是为大脑供应血液的，颈内动脉或者颈总动脉在暴力按摩的情况下也有可能产生夹层，从而导致大脑血液供应障碍。另外一个风险位于颈动脉分叉处，大概位置是在下颌角下方，喉结附近，医学上叫颈动脉窦。刺激它可以引起心率减慢、血压下降，有时候甚至还会引起心脏骤停。

脊柱 由于脊柱问题在人群中普遍存在，不少人喜欢光顾按摩机构来为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩、正骨可能会使脊椎关节错位得更加严重，还有可能导致更严重后果。

眼球 眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有1毫米厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，这对眼球影响不大，但如果是直接按压眼球，就非常危险。除了伤及眼球外，外力挤压可能直接损伤眼底的视神经，损伤视力。

乳房和卵巢 一些常见的功效型按摩，如按摩乳房和卵巢，不仅没用，而且还可能会适得其反。比如，乳房按摩不仅没用，还容易损伤乳腺；而所谓的卵巢按摩项目，实际上没有任何作用，甚至还存在着一定的风险。

张菲