中医认为，肺、脾、肾三脏虚弱或失调，均可导致全身或四肢水肿，治疗多从益气健脾、利水消肿入手，分享一个方便好用的方子。

具体方法是：取赤小豆50克、黄芪15克，赤小豆用清水浸泡2小时后，与黄芪一同入锅，加适量水，煮至豆烂熟，放凉后食用，每日1剂。

方中，黄芪为补气要药，有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌的功效。清代《冷庐医话》记载，用黄芪煮粥食用，可以治疗全身性水肿。临床应用表明，黄芪是治疗气虚不行、水湿不运的良药，对肾阳虚、肾气衰弱导致的水肿最为适宜。赤小豆有健脾、利水、解毒等作用，可使湿热下行而消肿。黄芪与赤小豆同用，具有补脾行水、利尿消肿功效，对各种原因引起的水肿、肢体困重等都有较好的治疗效果。蒲昭和