65岁的徐阿姨是一个特别容易紧张的人，比如：因为总担心迷路，不敢独自一人出远门；每逢孙子大考前，就坐立不安、手心冒汗；遇到不擅长的事，第一反应是逃避。

最近，徐阿姨在网上看到一篇文章，发现自己的一些日常表现似乎与其中所说的焦虑症症状都能对得上。对此，徐阿姨担忧不已：自己不会是患上心理疾病了吧？

多愁善感，常感到焦虑、恐惧，究竟是性格问题还是心理疾病？

医生表示，如果把性格问题错当心理疾病，会加重不必要的恐慌和焦虑情绪，而若把心理问题误认成性格缺陷，不仅耽误治疗，还会加重羞耻感和自责情绪。

性格问题和心理疾病如何区分？

医生表示，一个人的性格或敏感，或急躁，或沉稳，这是长期形成的一种相对稳定的心理特质，是人们对待人、事、物的习惯性方式。心理问题则是超出正常范围的情绪困扰或行为异常，会影响一个人的生活功能、社会交往和自我感受。心理问题让人痛苦，带来明显、持续的情绪困扰，比如长期低落、焦虑、失眠、烦躁等。

人的性格是长期形成的，具有稳定性，可以通过认知、练习和成长逐渐调整。心理问题会让一个人的状态突然改变，需要通过科学干预和专业治疗才能好转。

医生提醒，某些性格特质确实与心理疾病的发生风险有关联。如敏感、自负的性格更容易让人患上焦虑、抑郁或强迫障碍，内向、爱逃避的性格更容易诱发社交焦虑。因此，老年人日常要做好心理健康预防与筛查。

林乐雨