术后排气可以加速术后康复进程，还可以降低术后并发症的发生率。

下面介绍几个小动作，促进术后排气。

人的足底穴位非常多，毛巾用热水打湿后对足底进行热敷能够有效帮助身体排气，也可以用40℃左右的温水泡脚，以疏通经络、理气止痛。

此外，也可以在医务人员的指导下按摩穴位促进排气，如足三里、中脘穴等。

按摩腹部也很有效。双手合十搓热置于腹部，动作轻柔地顺时针环形按摩上腹部以促进肠蠕动，帮助排气。

王宁