春夏交替气候多变，很多人容易心神不安、难以入睡，不妨做个安神香囊。将适量合欢花、酸枣仁、五味子等中药放入香囊，挂在床头、置于枕边，或随身佩戴于胸前，能疏肝解郁、宁心安神、缓解焦虑、改善深度睡眠。药效一般可维持1~2周，待香味变淡后，可换新的药材。对中药材气味敏感或嗅后不适者，不宜使用。黄晓冰