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被家人吐槽却越挫越勇 2025年04月29日 

“老头子,你最近做的菜太咸了。”“老爸,你给孙子买的衣服有点土,孩子不爱穿。”……73岁的张大伯是个“乐天派”,最大心愿就是家人快乐,然而有时,他的付出迎来的却是吐槽和抱怨。

老伴儿吐槽他做饭咸,是因为前段时间她说想吃点重口味。儿子嫌弃他给孙子购置的衣服老土,可这是张大伯精心挑选的“潮牌”。“下次一定注意。”面对家人的消极反馈,张大伯却越挫越勇。

人与人相处的过程中,常发生类似状况,自己对别人好,对方却不领情。当付出得到消极反馈时,有的人并不在意,反而会尝试进一步付出。

心理学将这种现象称为人际承诺升级。通常性格开朗、心态好的人容易出现“人际承诺升级”现象。对一些老年朋友而言,“人际承诺升级”是退休后收获价值感的重要路径之一。对他人付出时,哪怕获得的反馈是消极的,仍乐此不疲,这是因为他们认为,找出问题,持续改进,最终收获他人认可,更能体现自己的价值。

虽然老年人在对亲密关系者产生“人际承诺升级”时,通常会伴随比较积极的情绪,但如果长期得不到正面反馈,由此诱发的消极情绪也值得警惕,这种情绪日积月累,对心理健康会有不利影响。医生建议,如果家中有“付出型”老人,家人要多鼓励、多认可,如有意见,应积极沟通,提出尽可能明确的需求和理由,避免一味指责。黄凯

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