近日，笔者走访了山西省运城市绛县红山社区102岁的老人李巧娥，她的家人和邻居告诉我，李巧娥老人每天喜欢做三件事。

一是摆扑克牌。“早饭后，母亲往床上一坐，就开始摆扑克牌算数，从一算到百，花样多多。开始只用一副扑克摆，后来增加到两副，能摆满一张双人床，还美其名曰‘八卦阵’。或者是加法，或者是减法，或者是排列组合，经常玩得乐不可支。久而久之，本来数字概念极强的母亲更是练就了一双‘火眼金睛’，无论在色彩分辨上还是在打牌切牌上，老人家比我们都反应快。”李巧娥的女儿向我透露。

二是爬楼梯。“我经常碰到李奶奶。每天她都从自家住的三楼下到一楼，又从一楼上到三楼，这是李奶奶给自己安排的雷打不动的日常锻炼项目，要不老人家的腿脚怎么还能那么有劲呢！”邻居小刘向我介绍。

三是晒太阳。“每天下午3点，李婶就准时来到楼下晒半个小时的太阳，一年四季只要有太阳从不间断，所以老人家才会身体硬朗不缺钙呢！”一楼的陈老哥对我讲。

除了以上几点，李巧娥老人心态也特别好，还从不挑食，五谷杂粮和各种蔬菜她都爱吃，尤其是水果，她不喜欢将水果榨汁喝，而是自己咬着吃。老人家还有个嗜好，就是爱就着几块吃不够的红烧肉喝上盅白酒。虽然已经是百岁高龄，但是老人自己能做的事情决不让孙辈们代理，也决不逞强。老人家几十年如一日保持着这些生活习惯，不但没有“三高”，而且还牙好胃好头发好。

李巧娥老人还爱唱红歌。当我问起她还有啥养生秘诀时，老人笑呵呵地告诉我一个小秘密：“没有共产党就没有我现在的好日子，所以我每天开心地唱着共产党好，这就是我最幸福的长寿经呀！”牛润科