不久前，2025年美国卒中协会国际卒中会议召开，会上公布的一项研究显示，中风患者在康复期间进行渐进式步行锻炼，可显著改善生活质量和行动能力。

该研究由加拿大不列颠哥伦比亚大学等机构的研究人员展开，纳入306名住院康复的卒中患者，平均年龄为68岁。试验开始时，参与者距卒中发生平均有29天，分别加入干预组和对照组。所有受试者先进行了6分钟步行测试，平均步行距离约为152米。之后，干预组参与者在4周康复中进行了步行活动，并逐渐提高强度，最终达到每周5天、每天活动至少30分钟，步数达到2000步，中等强度运动。他们戴着活动跟踪手表，测量走路时的心率和步数，从而衡量运动强度。

结果显示，4周后，干预组参与者在6分钟步行测试中，步行距离比对照组多43.6米，他们的生活质量、平衡能力、活动能力也得到了显著改善。卞磊