从2025年底开始，上海将在全市推行健康积分制，即通过积分兑换物品或服务的形式，动员激励广大市民主动参与自我健康管理，积极践行健康生活方式。

自去年11月，上海市青浦区和杨浦区率先成为健康积分制试点。据上海市爱国卫生运动委员会介绍，健康积分制面向试点区常住人口，包括户籍人口和常住流动人口。有四类健康行为可获得不同分值的健康积分：第一，在上海官方健康科普平台（如“沪小康”、上海健康频道、“健康云”）打卡、学习、答题；第二，通过信息化工具、活动打卡、智能穿戴设备等，收集运动健身、科学膳食、控烟限酒、充足睡眠等方面的健康行为；第三，使用卫生健康公共服务，包括家庭医生签约服务、就医转诊服务、居民基本公共卫生服务、自检自测（如健康驿站自测等），参加市民健康自我管理小组活动、社区健康类讲座与咨询等；第四，参与公益类行为，包括参加无偿献血、病媒生物防制、爱国卫生与健康促进志愿活动等。通过这些行为可积攒积分，每100个积分就可在相关平台兑换价值1元的健康服务或产品，包括健康食品，中医推拿、针灸和艾灸服务，体检和陪诊等。

家住杨浦区的陈阿姨去年11月就拉着老伴儿在某平台积攒积分，除了签到打卡、阅读科普文章和测量血压外，由于每走200步可积一分，自己每天早晚都会到公园散步或慢跑。她说：“等攒够了积分，我和老伴儿都去约个体检。每个人都是自己健康的第一责任人。”

复旦大学公共卫生学院傅华教授表示，健康积分制主要有三方面的作用。首先，驱动市民参与健康活动，提高健康意识和自我管理能力。其次，带动相关健康服务产业发展，如健康食品、中医理疗和陪诊服务等。第三，通过积分兑换健康服务，可引导市民合理利用医疗资源。要保持该制度持续有效运行，必须加大宣传力度，提升市民的参与度和积极性，并吸引更多商家加入。需注意，奖励措施要适当，不能让参与者太过功利，不然容易出现积分滥用和虚假兑换等问题。可建立市民反馈机制，及时了解市民的需求和意见，不断完善和优化制度。

傅华认为，其他地方若想推广类似举措，需考虑不同地区在经济发展水平、文化背景、健康意识等方面存在的差异，制定符合当地实际情况的政策和措施。虞晔