近日，一项发表在英国《柳叶刀·健康长寿》杂志上的新研究显示，95%的老年人面临口腔问题带来的严重健康风险，这影响了他们的预期寿命。

该研究分析了2016—2022年日本岛根县2万余名参与者的口腔数据，参与者年龄均为75岁及以上。日本岛根大学研究人员评估了参与者13项口腔健康指标，包括剩余牙齿数量、咀嚼能力、口腔卫生、龋齿数量、口腔黏膜病等。经过平均42个月的随访，研究人员发现，13项指标差均与死亡率上升显著相关，11项指标（除口干和口腔黏膜病以外）差与功能性残疾风险上升相关。其中，咀嚼能力差的负面影响最大，该指标最差的参与者功能性残疾风险上升23.1%，死亡风险上升16.47%。

研究人员建议，老年人应重视口腔健康，每年定期进行牙科检查，及时清理牙石、治疗牙病。日常护理中，建议使用含氟牙膏，每天刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝。此外，注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，也有助于口腔健康。张今歌