宣称“塑形、时尚、保暖”的“鲨鱼裤”火了起来，成了不少女性的“新秋裤”，有人穿着它跑步、练瑜伽，有人穿着它去买菜，还有人把它当秋裤穿，但这一时尚潮流背后其实隐藏着健康风险。

有顾客表示，穿了一阵“鲨鱼裤”后肚子被勒得难受。还有人表示，“试穿了一会儿脱下来肚子疼了一个下午”。医生提醒，不建议大家长期穿着“鲨鱼裤”，如果穿着后有明显勒紧感或皮肤耐受度不好，应避免穿着“鲨鱼裤”这类紧身衣裤。如果一定要穿“鲨鱼裤”，医生建议：选择合适的尺码，不要为了追求美腿的效果选择比较紧绷的或者是过于小的；注意控制穿着的时间，适当给双腿一个喘息的机会，避免长时间受压迫；要及时定期清洁，保持干净卫生，避免细菌滋生。

冬天，除了裤子不宜太紧之外，领口、袖口和袜口也不宜过紧，因为冬天周围血管收缩，血液循环较差。以下单品在选择时要多留心。

高领毛衣

颈总动脉末端和颈内动脉起始部的交界处有一个膨大部分，这就是颈动脉窦。颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，能够明显感受到外界的压力，它是一个敏感的人体感受器，可以调控我们的血压和心率。如果我们的衣领太高、太紧、太硬，或围巾、领带等紧束过度，都可能引发“衣领综合征”。除了衣领过高或领带过紧之外，颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、情绪激动等都可能会诱发颈动脉窦综合征（一组自发的突发性头昏、乏力、耳鸣以至晕厥的临床综合征）。

保暖内衣

不少保暖内衣采用复合夹层材料制作而成，虽能起到较好的保暖效果，但透气性差。出汗后，汗液中的尿素、盐类等不容易挥发，容易引起皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等。所以中老年人选择纯棉内衣较好，如果一定要穿保暖内衣也别贴身穿，可以在里面套一件纯棉内衣打底。

瘦腿袜

如果长期穿瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压，血管功能衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。由于瘦腿袜里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏，尤其是易过敏的人士，建议最好不要常穿瘦腿袜。

华宇