近年来，很多人会在家里常备一个筋膜枪以随时给自己或家人疏松一下肌肉，但大家可能不知道，筋膜枪用错部位麻烦也不小。有人就因不当使用导致双眼视力跌到0.1并发生白内障。

浙江台州50多岁的叶先生近一年感觉自己视力下降，前几天，叶先生突然看东西十分模糊，遂到医院就诊。经检查，他双眼视力仅剩0.1，已发生白内障，也就是晶状体混浊，同时存在晶状体脱位的迹象。原来，叶先生经常头疼、眼睛疲劳酸胀，有次尝试用筋膜枪按摩眼周，不适症状有所缓解。于是，他便经常使用筋膜枪按摩眼周。由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位，医生判断，很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤，继而导致疾病的发展。最终，叶先生通过手术换上了人工晶体，目前眼痛症状已经得到缓解。

叶先生的经历并非个例，来自福州的林女士同样因眼部酸涩而使用筋膜枪按摩。后经诊断，她的左眼视力仅余0.1，眼内晶状体混浊，合并有白内障。“眼睛是非常脆弱的器官，持续、高频的振动相当于快速用拳头击打眼球，眼睛会受到极大伤害。”福州一眼科医院院长表示，眼睛的晶状体就像相机的镜头，健康的晶状体是透明的，若长期使用筋膜枪按摩眼睛，会干扰晶状体的正常代谢，加速其混浊，持续的外力作用下，固定晶状体的悬韧带也有断裂风险。此外，高频振动还可能使贴附在眼球后壁的视网膜脱离，对视力造成严重损害，并有失明的可能。

除了眼部，还有一些身体部位不宜使用筋膜枪。

腋下：太强的力道容易让淋巴受伤、发炎，或因触碰神经导致手麻。

胸腹：心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜枪按摩此部位易受伤。

动脉：大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。

另外，神经和血管丰富的颈前部等区域，肘、腕等较为薄弱的关节周围，也不适合使用筋膜枪。糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。张金华