常常听说“四时不开窗，家人少病殃”，是有一定道理的。那么到底是哪四个时间段不能开窗呢？

1.雾霾天

你是不是有这样的误解，认为雾霾天是因为空气中水汽多，所以开窗可以让水汽散去，空气变清新？

如果是这样，那你就大错特错了。雾霾天是因为空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统，这些颗粒物对人体的危害非常大。

为什么呢？因为这些颗粒物的直径很小，可以直接进入人体的呼吸道，甚至进入血液，对人体的各个器官造成损害。

如果空气中含有PM2.5到PM10之间的颗粒物，就可能对呼吸系统造成伤害，易引发咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等症状。

如果空气中含有PM2.5以下的颗粒物，就可能对心血管系统造成伤害，易引发高血压、心梗、中风等症状。

所以，雾霾天不要开窗，等到雾霾散去，空气质量好了再开窗。

2.下雨时

老话常说下雨时空气最为清新，但也不是说要在下雨的时候打开窗户，让雨水和新鲜空气一起进家门。

下雨天是非常潮湿的，这时候开窗，就是“没事找事”，因为除了太冷不能开窗之外，室外空气湿度大，也不适宜开窗，因为湿度太大可能会对家具造成损害，且易滋生细菌，甚至可能会导致墙壁发霉、开裂、起鼓。

尤其是南方地区，本来到梅雨季节时家里就容易返潮，如果这时候还开窗通风，就会湿上加湿。

3.刚洗完澡

刚洗完澡的时候，皮肤的毛孔正处在一个张开的状态，如果马上开窗通风，就会导致寒气进入体内，会对身体健康造成一定影响。

4.半夜

在夏天的时候，天气非常闷热，人们都愿意开着窗户睡觉，这样会感觉很凉快。然而，晚上的风虽然凉爽，但是会随着温度降低而变成冷风，如果半夜还不把窗户关上，就会让熟睡的人受到冷风的袭击，导致身体某个部分受风发病，所以说半夜的时候不适合开窗户。

据《快乐老人报》