一项针对中国人群的研究发现：负面情绪会加快机体衰老，甚至比吸烟危害还要高出32%。

我国香港中文大学、美国斯坦福大学及多个研究机构的科学家们，开发了一种新型的衰老时钟，用来确定中国成人队列中参与者的生物年龄。通过分析衰老时钟在某些疾病患者中的误差分布，研究人员发现，一个人心理状态的总效应能够加速1.65岁的生理衰老。

研究人员将生理年龄表示为各种心理和社会变量的函数，并测量这些变量对老龄化速度的影响。结果发现，对老龄化率影响最大的三个因素是吸烟（+1.25岁）、目前已婚(-0.59岁）、睡眠不安（+0.44岁）。综合全部8个心理变量（烦恼、缺乏专注力、抑郁、绝望、害怕、难以入睡、伤心、孤独），较差的心理变量水平会加速1.65岁的衰老。这样看来，负面情绪竟比吸烟的危害还要高出32%。

袁勇贵