高温天防中暑工作一定要做好。不过，中暑也分好几种，不同种类的中暑解暑方法也不一样。

阳暑：补充水分

中暑可分为阳暑和阴暑。一般我们把高温下人扛不住的情况叫阳暑。这时人会发烧，出汗，乏力，首选方法是补充水分。但如果选择喝藿香正气水就大错特错了。藿香正气水只对阴暑有效。看藿香正气水的配方就知道，它是由藿香、白芷、紫苏、生姜等构成，属温热性，拿它来解阳暑只会加重病情。

阴暑：藿香正气

阴暑也叫“假中暑”，是因为长时间待在空调房里，突然走到室外，接触高温热浪，导致温差难以调节，以致散热困难而出现的。此外，夏季户外活动后，大量食用冷饮也会引发假中暑。当有头痛、发热无汗、胸闷恶心等阴暑症状时，喝藿香正气水、紫苏水甚至是生姜水都有用。

干中暑：物理降温

中暑还分干中暑和湿中暑。从临床来看，中暑情况远不止阴、阳两种，如有些人体温高，但并不出汗，同阳暑症状不同，这种可以称之为“干中暑”。干中暑时皮肤是干燥的，但体温高，头痛想吐，主要是因热毒入侵但排汗不畅而导致热毒内郁，应先做物理降温。

湿中暑：补充盐水

与干中暑相对应的是湿中暑，这种情况往往更危险：体温不高，皮肤湿润，汗多，以老年人居多，说明身体已处于脱水状态，应立即补充盐水并送医院。　　

李德勇