口腔癌是发生在口腔颌面部的恶性肿瘤的总称，及时发现病变、预防口腔癌，平时可定期做口腔黏膜检查，也可每天刷牙时自查7个部位。

脸部 看脸部左右是否对称；看表面皮肤，观察颜色是否相同；注意突出的地方，如痣、硬块是否比先前变大、变厚或颜色改变。

唇　检查时用手将上下唇均往外翻，自己观察是否有异常情形，如溃疡或突起、白斑。

牙龈 将唇往外翻，使牙龈部分露出，检查颊侧及舌侧，看颜色是否有异，表面是否有肿块、溃疡、出血及不正常的牙齿动摇。

两颊黏膜 颊部内面是口腔癌的好发部位，表面常呈乳头状或溃疡状，近咬合面处易被牙齿咬到，留意其是否有病变、损伤。

舌及口底肌肉 检查时将舌头伸出嘴外，左右摆动，查看舌头的活动性，正常情况下应该很灵活。接着将舌头卷起，查看舌腹面，看左右舌缘、口腔底部组织，用手指触摸口腔底部有无突起。

腭部　检查时将头向后倾，口张开即可见到(舌在嘴里往上翘所接触的平面即是)，注意有无任何溃疡、粗糙表面或突起。

颈部两侧 检查时以手触摸两侧颈部，看有无硬块，包括颈部各区大于2厘米的淋巴结群。

据《环球时报》