本报讯 记者何金池报道 春节临近，走亲访友、聚会出游的日程逐渐密集，而作息紊乱、饮食油腻、温差变化大等因素，却容易让皮肤陷入干燥、敏感、爆痘等“危肌”困境。沈阳市第七人民医院皮肤科三病房主任韩宪伟表示，提前做好防护与应对，才能让肌肤保持良好状态，从容迎接新春。

干燥脱皮是春节期间最常见的皮肤问题。冬季本就气候干燥，加上长时间待在暖气房、频繁外出走亲访友，皮肤水分流失加快，面部、四肢易出现起皮、紧绷感。应对关键在于做好保湿闭环：洁面后3分钟内可及时涂抹含神经酰胺、角鲨烷的保湿水乳；随身携带保湿喷雾，感觉皮肤干燥时及时补水；减少洗脸频率，避免使用清洁力过强的皂基洗面奶，防止破坏皮肤屏障。

寒冷的冬季，敏感泛红也极易找上门。从寒冷室外走入温暖室内的温差变化，皮肤屏障受刺激，易出现泛红、刺痛。另外，节日期间频繁化妆、卸妆清洁不当，也会加重皮肤敏感，敏感肌人群更需警惕。建议减少浓妆频率，选择温和卸妆产品；护肤应以精简为主，尽量停用功效性强的酸类、维A类产品，换成含积雪草、泛醇的修护类护肤品；外出时佩戴口罩，做好物理防护，减少冷风直吹。

爆痘是不少人的“春节烦恼”。节日里大鱼大肉、甜食饮料摄入过多，再加上熬夜守岁、作息颠倒，会导致内分泌波动，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引发痘痘。想要避免爆痘，饮食上需减少高糖、高油食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水促进代谢；尽量保持规律作息，避免熬夜；若已长痘，切勿用手挤压，可局部涂抹水杨酸棉片或壬二酸凝胶，帮助疏通毛孔、消炎祛痘。

此外，熬夜打牌、追剧，加上饮食偏咸，容易导致眼周血液循环不畅，出现黑眼圈、眼袋水肿。改善黑眼圈可用温热毛巾热敷眼周缓解症状。

其实春节护肤的核心是“维稳”，无需追求复杂的功效性护肤。春节期间做好清洁、保湿、防晒这基础三步，就能大大降低“节日危肌”风险，让皮肤以清爽好气色应对各类场合。