本报讯 记者张铂报道 在国家“双减”背景下，沈阳市实验学校致力于开发多种富有个性，以生为本的特色课程。随着冬季到来，学生的运动项目也有了一些调整，而花样跳绳成了学生最喜爱的运动之一。近日，记者走进实验校园，了解这里的花样跳绳队多年的成长历程。

花样跳绳队的领队张玉老师尝试将跳绳技巧引进体育课和大课间活动，特色跳绳队也从一开始的十几人，逐渐变成现在近百人的规模。

花样跳绳在校园中越来越受欢迎，不仅增强了学生们的体质，还培养了他们的团队合作精神和竞技能力。沈阳市实验学校决定将跳绳作为发展体育的突破口。队员们不仅乐于比赛、乐于训练，更在众多舞台和赛场上展现出了自己的风采，在各类比赛中屡创佳绩。实验学校校长杨军表示，配合孩子们喜欢的动感音乐， 学校每天坚持实施“阳光体育跳绳大课间”活动，保证全体学生每天可以进行30分钟跳绳大课间训练。

记者随杨校长来到操场上，虽然12月天气严寒，但记者看到了孩子们参与阳光体育运动的快乐。他们一次次地跳跃、旋转、翻飞，彩绳在他们的手中仿佛有了生命，孩子们告诉记者：“跳绳让我们变得更加坚强和自信”“我们喜欢在绳间跳跃的感觉，就像是在飞翔的小鸟一样”。