随着秋冬季的到来，气温逐渐下降，呼吸道疾病也进入了高发期。近日，中国医科大学附属第四医院内科教研室负责人、呼吸内科与感染科主任谷秀在接受记者采访时，详细解析了秋冬季节呼吸道疾病高发的原因，并给出了针对性的预防措施。

谷主任指出，由于室内外温差较大，寒冷季节容易导致包括上呼吸道和下呼吸道的感染。

这些病原体可以是病毒，也可以是细菌。冬季常见的病毒病原体包括流感病毒、腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、偏肺病毒等，它们主要通过感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫、与感染者接触和气溶胶等方式传播，易引发急性呼吸道疾病。此外，细菌病原体如肺炎链球菌以及不典型致病菌如支原体、衣原体等，在儿童中尤为高发，给家庭和社会带来了不小的负担。

针对呼吸道疾病在秋冬季高发的原因，谷主任进行了深入分析。她表示，寒冷的季节会导致人体呼吸道免疫抵抗能力的下降，使得病毒和细菌更容易侵入人体。同时，东北地区进入采暖季后，空气污染加剧，雾霾天气增多，这些不利因素都导致了呼吸道疾病的高发。

那么，临床上如何预防呼吸道疾病的高发呢？谷主任建议：首先，要养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风，保持室内空气清新。其次，要增加自身的免疫力，注意合理的睡眠和饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持身体健康。对于儿童或有基础疾病的老人，接种流感疫苗和肺炎疫苗也是有效的预防措施，可以降低感染风险。

此外，谷主任还强调了了解呼吸道疾病的传播途径对预防的重要性。她指出，呼吸道疾病主要通过感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播和与感染者接触传播。因此，在日常生活中要注意咳嗽礼仪，如戴口罩或用纸巾遮挡咳嗽动作，以减少飞沫的传播。同时，勤洗手、清理口咽部也是预防接触传播的重要措施。

谷主任最后提醒广大市民，如果在家中出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难、胸痛或严重腹泻等症状，应及时到医院就诊。因为不同的病原体治疗方法不同，只有明确病原体，才能给予相应的治疗，避免病情恶化。

本报记者 单强