作者以“日常生活”的角度，在书中专就《山海经》部分论述，运用博物学、语言学、生物学、民俗学、天文学、文化史等多学科知识，详细列举《周礼》《管子》《梁丘藏》《日书》和睡虎地秦简等传世与出土文献资料，对《山海经》中记载的怪鸟异兽、灵异妖怪、山川群神进行详细考察，吹散厚厚的历史冗论，讲述它们的真相和由来，澄清古今读者对《山海经》的误读与偏见。