看剧用1.5倍速度、吃饭时刷短视频、坐公交地铁时急着网上购物、出去旅游急去网红地打卡……记者采访中发现，沈阳不少年轻人开启了“倍速生活”。在他们看来，追剧、看书、吃饭、学习、甚至游玩都可以按下“快进键”。这些行为你都有过吗？你赞同这样的生活方式吗？

这些年轻人为什么会过着“倍速生活”？有近六成的受访青年归因于信息化的时代，近五成的受访青年归因于当代年轻人自我要求高。超六成的受访青年建议年轻人找准目标去努力，不盲目追求所谓的“高效”。

“倍速”看剧效率到底高不高

据《2021中国网络视听发展研究报告》显示，28.2%的网络视频用户不按原速观看，00后群体尤其青睐倍速功能，有近四成使用倍速观看视频。2021年上半年，某视频平台的“弃剧率”比2020年上升了25%，2倍速追剧的用户增加了100%。

一提起“倍速”看剧，今年刚过20岁的大学生王晨特别有体会。她本身就是学艺术的，平时通过看电影、电视剧来对照自己所学的专业，因为需要大量观看剧情，所以普通速度观看已满足不了她的需求。

“还好现在视频网站出了1.5倍速、2.0倍速、3.0倍速看剧，这样不仅让我看得多，也可以放松心态。”王晨告诉记者，她还喜欢看一些短视频，例如解说电影、电视剧等视频，一个2小时长的电影，十几分钟就能讲完剧情，相当于浓缩精华版，这样既少了冗长的电影铺垫和其他不重要的情节，看起来又不丢失重要内容，最重要还能节省时间。她现在看电视剧基本都是1.5倍或2倍看，加速之后，里面的人物发出的声音就变了，但字幕会完美的解决这个弊端。一部60集的电视剧，王晨三天就能看完。

据了解，之所有很多年轻人喜欢倍速看剧，是因为当下的影视剧中，现了不少“注水剧”。“现在很多电视剧都太水了，明明30集能讲清楚又紧凑的剧情，硬是让制作方弄成60集，以前很多经典电视剧都在20集至30集之间，不用倍速观看怎么行？”90后网友“猫迷的好朋友”给出了自己用倍速看剧的理由。

对于这样的“倍速生活”，也有人认为不太好。这样会变得做什么事都太急，让生活、学习以及工作变得更加地浮躁。

他们为了自己的梦想

进入“倍速生活”

正在备考司法考试的李晓婉则表示，她在网上购买的教学课程，课时很长，为了节约时间，她会用2倍的速度学习。但学完后，又感觉学的不太扎实，效果并不是很好。此外，李晓婉告诉记者，她在做地铁时也不停地刷手机，主要用来网上购物，她的想法是能省点时间就省点，这样做更讲究效率。

在沈阳读大三的李梦喜欢大海，所以她把厦门大学作为了自己的考研的目标。从上个学期开始，她为了备考，进入了“倍速生活”的状态。“我现在正与时间赛跑，我的英文不太好，所以每天早上5点起来到学校图书馆背英语单词，就连在食堂吃饭，都要看语法，一心二用是常有的事”，李梦告诉记者，她给自己做了一份详细的考研计划，每天排得满满地，比前大一大二的生活，加了不止一倍。李梦表示，自己是学生会骨干，还要兼顾那里的工作，一天忙得不亦乐乎。但她认识，这样做自己会变得很充实，她的观点是现在有多忙，将来就会有多轻闲。

阅读、游戏都可以“倍速”

除了刷视频外，目前各大网站上也推出“倍速阅读”，如“教你如何在10分钟内读完一本书”、“三天内看完史记”等等。据了解，这类文章阅读和点赞都特别高。

“每天上班很繁忙，还要照顾家里的两个孩子，每天只有9点至10点临睡前这两个小时的时间，能够自己支配。”家住于洪区在银行上班的崔先生告诉记者，他从上大学时期就爱读书，尤其是喜欢名著，如果让他现在读一套肖洛霍夫《静静的顿河》是无论如何也做不到的。“时间不允许，也没有那个经历了。所以“倍速阅读”正适合像他这样的人，既可以继续保持自己的爱好，又不浪费时间，一举两得。崔先生表示，身边不少的同事、朋友和他的状态都差不多，时间和效率兼顾，这样的生活状态非常好。

除了阅读之外，现在连打游戏都可以“倍速”了。游戏达人李齐告诉记者，现在连游戏都可以加“倍速”。游戏调倍速还有专业的软件，比较适合通关类游戏。比如某款现在在网上非常流行的游戏，一共有8个大关，每一大关通关后，屏幕上都会播放一段剧情，剧情至少2分钟，喜欢快节奏的玩家，就会调速，尽快进入下一关，而他本人也常使用这样的软件。

有些年轻人则喜欢“慢下来”

相对于倍速生活，有些年轻人则喜欢“慢下来”。

刚刚大学毕业进入工作岗位的沈阳市民小于告诉记者：“她以前也喜欢用加速看剧、读文章。但工作后则发现，但有时候这样做会‘事倍功半’，前一段单位组织他们线上学习，她为了节省时间，采取了倍速观看视频，结果在实际的工作中，好多东西都没记住。不知从何时开始，她都没有完完整整追完一部电视剧了”。所以，小于现在改变了生活方式，把节奏慢了下来。小于称，虽然自己现在生活从倍速慢了下来，但身边的很多同事和同学都仍然是倍速生活，对于她来说，这种生活方式也可能不适用于她本人。所以她不反对也不提倡“倍速生活”。只有在理想状态下，工作和生活的质量才能有所保证。

“倍速”和“慢下来”

哪种生活方式更好？

到底这两种生活方式哪种更好呢？记者采访了心理咨询师李丹。李丹表示，对于“倍速生活”来说，有人适应，有人觉得不舒服。到底慢好还是快好呢？其实是适合自己最好。

如今年轻朋友们的倍速生活源于他们的浮躁心态，大家都知道，一线城市的生活节奏很快，然而现在很多生活在二三线城市的年轻人都能明显感受到快速的生活节奏，为了提升自己的能力，不虚度年华，他们也只能每天争分夺秒的工作和学习。这就是“倍速生活”受到年轻人青睐的原因。他们在快节奏的生活中，慢慢地适应。通过加速来排遣内心的焦虑感。

但做任何事都要把握一个度，要做到高效与浮躁之间相互转换，要清楚地知道，并不是所有的事情都是“越快越好”，正所谓欲速则不达。建议当下的年轻人选择最优佳的速度模式来生活与工作。

辽沈晚报记者 赫巍利