今年世界高血压日主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。高血压是临床常见疾病，是心脑血管疾病的重要危险因素，可以损伤心、脑、肾等重要脏器的结构和功能，给人们健康带来很大的危害。

如今朋友们都非常关心自己的血压情况，会购买电子血压仪在家中自行测量。那么什么才算是高血压？又应该使用什么样的测量方法呢？

对此，辽沈晚报记者采访到了沈阳市第五人民医院心内科副主任王虹。王医生介绍，高血压是以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

高血压的筛查可以通过诊室测量、动态血压监测和家庭自测血压来实现。诊室测量在不同日期进行3次测量，诊室收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断高血压；动态血压监测24小时平均血压≥130/80mmHg，或者白天血压≥135/85mmHg，或夜间血压≥120/70mmHg，可诊断高血压；家庭自测血压多指连续测量5-7天，平均血压≥135/85mmHg，可诊断高血压。

王医生提醒，一部分人存在隐匿性高血压和白大衣性高血压。隐匿性高血压指诊室血压＜140/90mmHg，动态血压监测或家庭自测血压提示高血压。白大衣性高血压主要表现为诊室测量血压升高，而动态血压和家庭自测血压正常。

“对于高血压易患人群及高血压患者应进行家庭血压监测，来辅助指导治疗。”王医生介绍，“很多患者来了后会说，我家孩子也给我买了血压计，但感觉不如医院的水银的准确。其实血压计有很多种，如台式水银柱血压计、上臂式全自动示波电子血压计、腕式全自动示波法电子血压计、手指式全自动示波法电子血压计等。更推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，这是兼顾到准确性、安全性及可操作性的权威指南所建议的。在使用过程中需要定期进行校准，至少每年校准1次。”

家庭血压测量的频率应该怎样进行？王医生建议大家早晨起床后1小时内或晚上就寝前测量血压，测2-3次，间隔1-2分钟。通常，早上血压测量应在起床后1小时内进行，服用降压药物之前、早餐前、剧烈活动前，晚间血压测量建议在晚饭后、睡前进行。一部分焦虑或情绪紧张患者，频繁测量血压会加重焦虑紧张情绪，不建议频繁自测血压。

王医生最后还建议，没有诊断高血压的家庭成员也应定期测量血压，每年至少测量一次；如果家庭血压测量未达到高血压的诊断标准，但水平较高，为130-134/80-84mmHg，则应增加血压测量的次数，每月至少测量一次血压。

辽沈晚报记者 郑爽

医生简介

王虹，沈阳市第五人民医院，心内科副主任，主任医师，辽宁省中西医结合学会心血管内科专业委员会委员。熟练掌握心血管系统常见疾病及并发症的诊断及治疗，在急性心梗、心绞痛、高血压病、心力衰竭的诊治及冠脉介入治疗方面有丰富的临床经验。