近日，哈尔滨医科大学附属第一医院急诊科接诊了一名吐血的年轻男子，医生统计该男子前后吐血量达到了1000毫升。据男子自述，吐血是在自己喝完一瓶冰镇冰红茶后出现的。

事件发生后，在网络上引起了网友们的热议，有不少网友表示自己也有喝冰饮料的习惯，“不喝热得要命，喝了真的要命，好难”。

男子为何会出现这样的症状，也是网友热议的焦点，“还是要慢慢喝，饭吃大口都要噎着，喝太急了身体受不了。”“夏季想喝点冰饮料，应当怎么办才好？”对此，中国人民解放军北部战区总医院消化内科副主任李宏宇建议大家热天吃冷饮要适度，避免胃肠疾病发作。

“其实每年夏天都有不少患者因为喝冰水、吃凉食进医院。像新闻里说的大出血的很少，但吃冰导致急性肠胃炎的很多。”李主任介绍，夏季天气炎热，而冰冷的食物会刺激肠胃，如果大口喝冰饮料，这种刺激更加剧烈，也会扰乱正常的胃肠道菌群环境，引起腹泻和呕吐，这很多时候是急性胃肠炎的表现。在进食冰冷食物的时候，由于食物与人体温差大，会使胃黏膜下血管急速收缩，黏膜层变薄，经常这样也容易导致慢性胃炎。

“相信大家都有过吃冰淇淋或者猛喝凉水急性头疼或者拉肚子的情况，这就是吃冷饮过量的常见症状。”李主任解释，吃过多冰淇淋，喝冰镇的啤酒、饮料时，会突然出现剧烈的头痛感，甚至出现恶心、肚子疼的症状。当冰冷的食物突然进入温热的口腔时，会对黏膜造成强烈刺激，使头部和面部的血管急速收缩，引起颞动脉痉挛，继而传导到大脑，这个时候，人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛。随后，大量冷饮进入胃肠引起胃肠不适，有的人甚至会恶心呕吐。

那么天太热想吃点凉的降降温，怎么办才好呢？

“吃是可以吃的，但是一定要适量！要正确地吃。”李主任说，夏季喝吃冷饮要少量多次，每次小口慢饮。另外，饮料刚从冰箱拿出时，最好稍微放一放再喝。特别提醒，忌在剧烈运动后吃大量冷饮。人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其他病症。

实际上，除了会造成消化道的疾病，夏季大量饮用冰饮料对于一些患有心血管基础病的人来说，也是存在危险的。李主任提醒，夏季气温高，老人、儿童、有心脑血管疾病和胃肠道疾病的人，最好少吃冷饮。

辽沈晚报见习记者 赵燕

医生简介

李宏宇：北部战区总医院消化内科副主任、主任医师、博士、硕士研究生导师。兼任中华医学会消化病学分会整合协作组副组长及省医学会消化病学分会副主委等职。从事临床及内镜工作近30余年，具有丰富的临床和内镜工作经验。现主持国家重点课题1项、全军重点课题1项，辽宁省重点课题2项。发表SCI论文60余篇，核心期刊论文30余篇，参编专著10部，获专利4项。获得省部级一等奖4项。执笔撰写并发表《2019中国急性胰腺炎临床诊治指南》和《胰腺炎相关内脏静脉血栓专家指导意见》。