一个本就优秀的花季少女，应该拥有更加美好的明天。

不久前，在省精神文明办组织、辽沈晚报协办的百万志愿者圆百万“微心愿”活动中。本报报道的一个26岁女孩美美（化名）因觉得自己不够优秀而产生社交恐惧心理，“宅”家2年的情况急坏了母亲，因而发布“微心愿”，希望有心理服务的志愿者帮孩子进行疏导。

本报报道见报后，沈阳市晶爱社会工作服务中心立即与记者联系，表示愿意派优秀的心理咨询师志愿者来帮助美美。

经过该机构心理咨询师白心言老师与美美母亲多次沟通了解情况后，已经初步制定出帮扶方案，“希望通过深入沟通唤起美美主动就医意愿，再通过参加一些社会活动增加自信和责任感，看到内心的力量，找到自我价值，相信她一定能够克服心理障碍，重新融入社会。”

认领“微心愿”：心理专家志愿帮助社恐女孩

记者了解到，由于担心美美产生多疑和负担的心理，只能背着孩子与心理咨询师联系。

几经周折之下，5月23日，心理咨询师白心言老师与美美母亲进行了一次详谈，了解美美成长过程中的一些重大事件。

白心言老师告诉记者，一位临床心理学博士曾在演讲中说过：“在自我缺失的情况下，孩子只能从别人的肯定当中看到自己的价值，所以就拼命追求别人对自己的肯定。而寻求外部认同久了，每天都在被包括考试成绩、排名等评价以后，又会产生对被评价的恐惧。”

“本身已经很优秀的美美，遇到的就是这种情况。”白心言老师说，完美主义看起来是耀眼的，然而它的影子却长久地笼罩在心上，让许多人的心灵难以茁壮成长。

专业心理分析：教育方式单一，遇到挫折强烈自我否定

白心言老师认为，孩子在成长的过程中产生美美这样的心理问题，家长在教育过程中也存在问题，“一些老师和家长在教养孩子过程中，没能够给孩子充分的个人成长空间，认为名次高了，不犯错了，孩子才是好孩子。”

这些父母对待自己孩子的方式单一，导致孩子从小在监督和要求中度过童年，度过青春期，错过了发展出自我认识和评价能力的最好时间，一旦面临重点高中激烈的学习竞争，或者考入大学离开家庭支持，独自面对陌生而复杂的人际关系就容易转为强烈的自我否定。

常常是这些应该有光明前途的好孩子，一旦成绩下降、恋爱受挫、工作不如意就陷入了对自己不切实际的过高要求和自我厌恶轮流切换的状态中。他们面对新的世界、新的关系、新的挑战，比起那些成绩普通，然而成长相对自由的孩子，更容易不知所措，迷失人生方向，进而回避外部世界，而现实中又无处可逃，最后就容易走向焦虑，陷入抑郁。

初步帮扶方案：看见内心的力量，唤起主动治疗意愿

白老师和美美妈妈共同商讨之后，初步拟定了对美美的具体帮扶方案。

“首先我们必须采取一种温和的方式接近美美，获取她的信任，进行心理上疏导，看到自己内心的力量。”白心言老师说，第一步要唤起美美主动寻求心理治疗的意愿，接下来在社会公益组织的协助下，安排有经验的志愿者与家人共同陪伴美美就医。待病情比较稳定后，社会工作师和心理咨询师上门走访，帮助美美走出家的大门，逐步拓展社交范围，打开社交圈子，初步恢复社会功能。

之后，带动美美走入心理成长课堂，慢慢学会自我心理建设；参与社群活动，发展新的兴趣爱好；加入志愿者活动，找到自我的价值，最终融入社会，成为一个身心健康，能发现和享受自身与世界的美好的人。

辽沈晚报、辽宁文明网记者 吕洋