随着沈阳市本轮疫情得到有效控制，疫情防控逐渐平稳有序，今日起沈阳高三年级、初三年级在长达50多天的居家学习之后，终于迎来恢复线下教学。对于复课，学生和家长又做了哪些准备？老师又给出了哪些建议？

今天同学们将背着书包返回熟悉的校园，进行高考、中考前最后的冲刺，为了学生们安全、平稳、有序返校，学校都做了哪些防疫方面的安排。为帮助孩子们做好线上线下学习的转换，第一课又有哪些贴心辅导？

记者：返校首日，学校都做了哪些防疫方面的安排？

51中德育主任牛紫佳：返校前学校严把“6个不开学”“5个不返校”的防疫关，还进行了疫情防控应急演练。重点关注全体师生员工及共同居住人的行为轨迹，所有教职工及学生承诺不乘坐公共交通工具上下学；后勤保障完备，物资充足，对教室、报告厅、体育馆、食堂、宿舍、卫生间等公共区域彻底消杀通风。

学生返校当天实行分批错时错峰入校。10个班级共分5批，每批间隔10分钟。学校计划开设四个入校通道，每个通道均有两名教师志愿者组织学生保持间距排队和测温。其他教师志愿者帮助学生搬运行李，让同学们顺利进入校园，避免聚集。学生按照路线图单向行进，进入教学楼后再次经过红外线测温仪，走各班专用通道回到教室。物业对行李进行严格消杀，静置后将送到指定区域。私家车、校车等即送即走。

记者：为帮助同学们做好线上线下学习的转换，老师有哪些建议？

51中高三班主任李肖依：返校后同学们要备好“复学三件套”：三天三检阴性证明、14天健康监测报告、本人及同住人的健康绿码和行程码。学校安排召开班会对学生做好心理上的疏导和调适，在教学上还制定了详细的30天复习计划，给考生们在最后的冲刺阶段再添一把助力。

李肖依还对同学们提出几点小建议：

1.严格要求自己按照规划的作息时间起居学习，计划周密，循序渐进，不为他人左右。

2.放下手机。适当锻炼，增强体质，提高免疫力并保证睡眠。

3.把各科学习与高考时间吻合，让自己的大脑开始逐渐适应不同科目考试时间，并“培育”大脑兴奋点。

4.做题时不急于对答案，最好一份卷子集中精力一气呵成地做完。研究高考真题，做10套模拟题，不如做1套真题。

5.每天关心疫情状况，关注不同角度评论，收集一些小故事、小细节、为高考积累素材。

记者：对于复课，学生和家长是怎么想的，又做了哪些准备？

51中高三一班学生檀烨：“特别希望能赶紧回到学校，虽然在家上网课也很方便，但自己在家学习的氛围感没那么强，在学校大家一起学习的氛围感比较强烈，效率也更高。”这段时间居家学习，她很想念老师和同学，为了顺利返校，她按照要求提前三天连续进行核酸检测，除了将必备的口罩、消毒湿巾、消毒液这些防疫物品准备齐全之外，还把老师这段时间上课所需的材料整理了一遍。

昨日，高三家长张慧秋把N95口罩、消毒湿巾和免洗洗手液放进女儿关宇晴的书包里，在这个关键时刻，她作为家长要做好孩子返校复学的一切后勤保障工作，不敢有一丝松懈。“就剩最后这一个月了，孩子回到学校跟着老师一起学习，心里也能更安定更有底气。”

辽沈晚报记者 闫柳