Q

您好！麻烦咨询一下我有网球肘，有什么治疗方法吗？多谢！

A

第一，要减少损伤性因素、不要频繁进行网球类运动，并且应该避免提拉重物，这是造成网球者最常见原因，所以要避免伸肌总肌腱的止点的疼痛。第二，要通过局部的热敷、理疗，利用热效应降低韧带止点的炎症反应，从而减轻疼痛。第三，可以适当地口服一些非甾体类抗炎药物，可以起到很好的抗炎镇痛效果。第四，在疼痛的部位也可以进行膏药的贴敷，起到活血化瘀的作用。第五，必要的时候可以在痛点进行一到两次的封闭治疗，一般至少间隔两周左右（这种治疗的可行性必须由专业医生决定）。通过综合治疗，大部分的网球肘都能够缓解疼痛、预防复发。

Q

您好！我曾经参加过健步走，走了一段时间后，早上起来，刚下地时，或者是坐久后起来一走，脚后跟正后方有手指肚大小的一块地方疼，休息了3个月还疼，有什么治疗办法吗？

A

您的情况，跟痛症的可能性大。

跟痛症有什么表现：

临床表现主要为足跟跖面疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。有时有轻度肿胀或发红。

跟痛症如何处理：

1.减少局部压迫：穿软鞋，应用海绵跟垫、矫形鞋、硅胶垫。2.不走不平路以及远路。3.局部理疗或热敷，温水泡足，局部按摩，轻揉。4.消炎止痛类药应用（在医生指导下用药）。

Q

我想麻烦咨询一下，我妈妈活动肩关节咯噔咯噔响，胳膊活动时肌肉疼痛，拍片肌腱有钙化点，当地医生说是撞击综合征，肌肉衔接的地方都是无菌性炎症，这种情况需要怎么治疗？

A

如果确诊是肩关节撞击征，并且老人身体状况好，对肩关节活动度有要求，可以做肩关节镜手术治疗。